Единый государственный экзамен – это экзамен, одновременно являющийся выпускным экзаменом из школы и вступительным экзаменом в вуз, что повышает его субъективную значимость, а следовательно, и уровень тревоги обучающихся. Даже у хорошо подготовленных ребят бывает волнение и даже паника.

Как повысить психологическую готовность к ГИА и ЕГЭ?
Как облегчить процесс сдачи и улучшить результат?

3–4 мая и 11–12 мая пройдет тренинг «ЕГЭ без стресса» для учащихся 8–11 классов.

Что вы получите, пройдя тренинг?

• перестанете бояться ЕГЭ (ГИА) и станете более уверенными;
• научитесь контролировать свое психологическое состояние в период подготовки и сдачи экзамена;
• сформулируете установку на успешную сдачу ЕГЭ;
• преодолеете психологические барьеры, мешающие успешной сдаче ЕГЭ;
• и станете психологически более сильными.

Основные темы тренинга:

• Что такое ЕГЭ (ГИА), преимущества и возможности.
• Моя ответственность на экзамене. Повышение мотивации к результату экзамена.
• Экзамен как психологическая нагрузка.
• Страх. Виды страха перед экзаменом и стратегии преодоления их.
• Работа с психологическими установками: АВС-чувства и их применение.
• Стресс и техники повышение сопротивляемости стрессу.
• Повышение работоспособности при подготовке к экзамену.
• Профилактика конфликтно-опасных ситуаций во время экзамена.
• Рекомендации для экзаменов.

Подробнее о тренинге на сайте
Ведущий тренер: Людмила Красова – высшее педагогическое образование (ТГПУ), высшее психологическое образование (ТГУ); директор центра развития «Радуга Жизни».
Количество участников: 10–12 человек.
Продолжительность: 2 дня по 6 часов (с 11:00 до 17:00).
Стоимость: при оплате заранее – 2700 руб., в день тренинга – 3200 руб.
Подробности по тел.: 8 (3822) 25–40–32, 33–14–32, 8–952-886–75–25.